DABEISEIN IST LECKER

Ob Sie als Hobbykoch gerade in den Startlöchern stehen oder bereits einen Marathon absolviert haben: Sie möchten köstliche Mahlzeiten zaubern und auch in Sachen bewusster Ernährung alles richtig machen. Dieses Buch zeigt, wie das geht. Leicht, locker und mit viel Spaß am „Trainingsgerät“ Herd. Mehr als 70 Rezepte kombinieren frische, vollwertige Zutaten für den ausgewogenen Genuss. Probieren Sie leckere Varianten für jeden Geschmack und jede Tageszeit - vom Popcorn-Nuss-Granola über Mangoldgemüse bis zu Hackbällchen mit Kürbis. Lernen Sie außerdem die Erfolgsrezepte von vielen Team Deutschland-Athleten kennen!

Details im Überblick:

• Fit und Lecker: Mehr als 70 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks für zwischendurch
• Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen - leicht verständlich erklärt und grandios lecker
• #reifeleistung: Mit den Erfolgsrezepten, Ernährungstipps und Sportübungen von Athleten aus dem Olympia Team Deutschland
• Mit den wichtigsten Grundzutaten für eine ausgewogene Ernährung im Überblick